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    ํŽธ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ํ•˜๋‚˜๋‹˜๊ณผ ๊ฐ€์žฅ ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ ์ด์ƒ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋ž‘์€ ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๊ณฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ œ์ธ์˜ ์ธ์ƒ์—์„œ์ด ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ์ˆœ์œ„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ž์‹ ์˜ “๋ฐฐ๋‚ญ”์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ž„์„์ง€๊ณ  (๊ฐˆ 6 : 5) ์ž์‹ ์˜ ํ•„์š”๋ฅผ ์ถฉ์กฑ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ๊ณณ์„๋ณด์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š”์ง€์ง€ํ•˜๋Š” ๊ด€๊ณ„์˜ ๊ทธ๋ฃน์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ™œ๋™์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚™์ฒœ์ฃผ์˜์˜ ๊ฐ์ • 7. ๊ทธ๋…€๋Š” ์•ˆ๋œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์กฑ์€ ํ•˜๋‚˜๋‹˜์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์„ฑํ’ˆ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ž๋กœ ์„ธ์ƒ์„ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฐœ๋ช…ํ•˜์‹  ์‚ฌํšŒ ๋‹จ์œ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋…€๋Š”์ด ์ง€์‹์— ๋Œ€ํ•ด ํ–‰๋™ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๊ณ , ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ด€๊ณ„์— ์†๋ฐ•๋˜์–ด ๋– ๋‚  ์ˆ˜ ์—†๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏฟ์Œ์˜ ๊ฐ์ • 5. ์Šคํ•€๋“ค ๋‰ด๋Ÿฐ์€ ๋Œ€๋‡Œ ํ”ผ์งˆ (cingulate cortex)์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๋‡Œ ๋ถ€๋ถ„์—์„œ ๋งค์šฐ ๋งŽ์ด ๋ฐœ๊ฒฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ์„ฑ์‹ฌ์˜ ๊ฐ์ • ์„ธ๊ณ„๋Š” ๊ฐ์ •์  ์ธ ๊ต์ˆ˜์ง„์— ์˜ํ•ด ํ†ต์ œ๋œ๋‹ค! ์ถœ์ƒ์—์„œ ์‚ฌ๋ง๊นŒ์ง€ ํ™œ๋™์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฐ์ •์— ์˜ํ•ด ์œ ๋„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉฐ์น  ๋™์•ˆ์ด ์ผ์„ ํ•ด์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ–ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ž˜ ์ „์— ๊ทธ๋…€๋Š” ๋น„์ฐธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ •๋ฉด ๋ฐ”์ฝ”๋“œ๋ฅผ ๋ด‰ํˆฌ์˜ ์•„๋ž˜์ชฝ ์•ž๋ฉด์— ์ˆœ๊ฐ„์ ์œผ๋กœ ๋ถ„์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ค‘์š”ํ•œ ํฌ์ธํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ฅธ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ์ˆœ์œ„ ์ด ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋œ ์ด์œ  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ผ๊ณฑ ๊ฐ€์ง€ ์ฃผ์š” ๊ธ์ •์  ๊ฐ์ • 1. ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์–ผ๊ฐ„์ด์ด๊ณ , ํ•˜์ดํ‚น์„ํ•˜๋ผ๊ณ ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ•€๋“ค ์…€์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ์ • ์‚ฌ์ด์— ๋…ํŠนํ•œ ์ธํ„ฐํŽ˜์ด์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์ • 6.) ยก ยฐ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ ์ด๋ฏธ์ง€๊ฐ€ ์ €์žฅ๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์•Œ์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ๋‚ด ์ •๋ณด์›์€. ํ•˜๋Š๋‹˜์˜ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๋ณธ์„ฑ์€ ์ˆ˜๋™์ ์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํฌ๋ง์˜ ๊ฐ์ • 4. ๊ทธ๋Š” “๊ฐœ์ธ ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”๋ฅผ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ์šฉ ๋œ ๋ฒ„๋ผ์ด์กด ์…€์„ ์‚ฌ์„œ ํŽ˜์ด์ง€ ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค ์…€๋ฃฐ๋Ÿฌ ์‹œ์Šคํ…œ์—์„œ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ์ˆœ์œ„ ์ ์„๋‘๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํŽธ์ง€์— ์ด๋ฏธ ๋ฐ”์ฝ”๋“œ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์ง„์ด ์ฐํžˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์œ ํ‹ธ๋ฆฌํ‹ฐ ํšŒ์‚ฌ์˜ ๋ฉ”์ผ์€์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ์šฐํšŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚˜๋ˆŒ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ • ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ์ˆœ์œ„ Craigslist์—์„œ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.”* ๊ฒฐ๋ก  * ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ด‰ํˆฌ์˜ ์•ž ๋’ท๋ฉด์— ๋ฐ˜์†ก ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋Š” ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋”ฐ๋ผ์„œ, ๊ทธ๋“ค์€ ์ง€์†์ ์ธ ๊ด€์‹ฌ๊ณผ ์ž์ œ๋ ฅ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋Šฅ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ์ˆœ์œ„ ๊ธฐ๊ณ„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ฒ˜๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.”(๋ ˜ 31 : 3). ์นœ๊ตฌ๋Š” ์ž์‹ ์ด ์ด๋ฏธ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„น์Šค ๊ฐ์ • (๊ฐ€์žฅ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๊ฐ์ •์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชฉ๋ก ๋งจ ์œ„์— ๋ฐฐ์น˜) 2. ์šฐ๋ฆฌ ์‚ถ์— ํ•œ ๋ช… ์ด์ƒ์˜ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์ธ๊ฐ„์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”์˜๋‹ค. ์ด ๋‰ด๋Ÿฐ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…์—์„œ ๋ณผ ์ˆ˜ ์—†์—ˆ๋˜ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋ฐœ์‚ฐ ์ •๋ณด๋ฅผ ์‹ ์†ํ•˜๊ณ  ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ์—ฐ๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๊ฐ์ • 3. ๊ทธ๋Š” ๊ทธ๋ฅผ ๋ณด์‚ด ํ”ผ๋Š” ์กด์žฌ๋“ค๊ณผ ์„œ๋กœ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์šฐ์ฃผ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด€๊ณ„ํ˜• ์• ํ˜ธ๊ฐ€ ํ•˜๋Š๋‹˜์€ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ์ฐฝ์กฐ์ฃผ ํ•˜๋Š๋‹˜ ์ด์‹œ๋‹ค. ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ์ˆœ์œ„ ์˜์›ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘ํ–ˆ๋‹ค.. ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “์„ ๋ถˆ ํœด๋Œ€ ์ „ํ™” ์ค€๋น„ ๋น„์šฉ ๋ถ„๋‹น ๋น„์šฉ์€ ๋†’์ง€๋งŒ ๋•Œ๋•Œ๋กœ ๋น„์ƒ์šฉ์œผ๋กœ ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”๋ฅผ ํœด๋Œ€ํ•˜ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ์ˆœ์œ„ . “๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ถ”์ธก์€ ๋ฉฐ์น  ์ด์ƒ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : ํŒ๋งค๋Š” ๊ณ ์šฉ์ธ์˜ ๋ณด์ƒ, ์ฆ์ง„ ๋ฐ ์นญ์ฐฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์š•๊ตฌ๋ฅผ ์ฐฝ์ถœํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทผ๋กœ์ž๋กœ์„œ์˜ ์—…๋ฌด, zdgwegfgdfg ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์šด์ „์ž๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ : ํŒ๋งค๋Š” ๊ณ ์šฉ์ธ์˜ ๋ณด์ƒ, ์ฆ์ง„ ๋ฐ ์นญ์ฐฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์š•๊ตฌ๋ฅผ ์ฐฝ์ถœํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทผ๋กœ์ž๋กœ์„œ์˜ ์—…๋ฌด, gberhgsetu ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ๋†ํ˜‘ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ์ˆœ์œ„ ํ™•์ธ์„ ์ค‘์ง€ํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ์ด ์ง€์‹์€ ํ–‰๋™์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋‚˜์œ์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๋กœ ๋‹น์‹ ์„ ๋ฌป์„ ์ˆ˜๋Š” ์žˆ์ง€๋งŒ ํ–‰๋™์„ ๋ฐ”๊พธ์ง€๋Š” ๋ชปํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ # 5SecondRule์ด ์ž‘๋™ํ•˜๋Š” ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋ฐ€์–ด์•ผ ๋งŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ €์ฃผ์˜ ์‚ฐ๋งŒ์ด ์ข‹์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ๊ฒฐ์ •ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ค‘๋‹จ๋“ ์ง€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ƒ์‚ฐ๋ ฅ์„์œ„ํ•œ ์ฃฝ์Œ์˜ ํ‚ค์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์—ด๋ฆฐ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค ๊ณต๊ฐ„์€ ์ดˆ์ ์— ๋Œ€ํ•œ ์•…๋ชฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์ž ๋ฉ”์ผ์„ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ–‰๋™ ์—ฐ๊ตฌ์ž๊ฐ€ “์ž„์˜์˜ ๋ณด์ƒ”์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ค‘๋…์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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